Yoga / Sport

CAPETOWN

Fotografin: Astrid Obert
Hair & Make-up: Julia Ziegler

Follow me on Instagram

It‘s cool to care… about yourself about natur

It‘s cool to care…

about yourself
about nature
and the person next to you.

Start with yourself - everything else will flow.
#mayitinspireyou
♥︎

Ich sehe, was in der Welt los ist. Dieser Monat

Ich sehe, was in der Welt los ist.

Dieser Monat hat Farbe und möchte nochmal besonders auf die Vielfalt in der Gesellschaft und die gleichzeitig existierenden Ungerechtigkeiten und Probleme aufmerksam machen.

Ich fühle mich immer wieder zu unwissend und damit angreifbar, um mich klar zu positionieren. Gleichzeitig stelle ich mir auch oft die Frage, wie ein Leben in Achtsamkeit mit Bestreben nach (innerer) Harmonie und Ruhe mit den Spannungen der Welt einhergehen kann, wenn es hier und da einfach eine Meinung und eine Konfrontation braucht.
Ich bin auf dem Weg, es herauszufinden und möchte dabei weder Verantwortung von mir weisen oder mich von meinen Fragezeichen verstummen lassen. Ich begrüße den offenen Austausch und bin sehr dankbar für Menschen in meinem Leben, die mir Impulse geben, mich dort abholen, wo ich stehe oder einfach ne Rolle Toilettenpapier schenken (‚Rassismus ist für’n Arsch) - dann erfahre ich meistens, dass Achtsamkeit, Aufklärung und Positionierung doch gut miteinander funktionieren - achtsam eben.

Weil ich merke, wie wichtig es ist, Impulsgeber zu haben, uns zu informieren und jeden Tag unseren Beitrag zu leisten,
lade ich Euch gemeinsam mit @zenspotting ein, uns für mehr Liebe, Verbundenheit und Gleichberechtigung zu bewegen. Mit dem Code TOGETHER könnt Ihr ganz easy bei der @stralayoga Klasse online Morgen von 10:00 - 11:00 Uhr dabei sein. Link zur Klasse über den Yogaliebe Kursplan (https://www.yoga-liebe.de/angebot/kursplan/).

Ich freue mich auf alle, die dabei sein möchten. 🌈

#stralayoga #yogaliebe #vielfalt #diversity #loveislove #equality #liebe #vielfalt #alle
Foto: @langholznicole

Ein kleiner Rückblick auf unser @stralayoga Inten

Ein kleiner Rückblick auf unser @stralayoga Intensive Training am vergangenen Wochenende.
Wir haben die Praxis zur Praxis gemacht und uns gemeinsam in Erfahrungen begeben, die das Leben mit mehr Leben füllen.

@juliakupke hat so schöne Worte für all das gefunden, dass ich diese hier gerne weitergebe:

‚Wir können etwas wiederholen und es trotzdem neu erleben. Über den Anfängergeist betrachten wir mit frischem Geist, um klarer und weniger durch Schleier sehen zu können. Routinen und Gewohnheiten sind so lange dienlich, bis sie uns als Käfig zur Limitierung werden. Es war spannend zu sehen, wie das Strala Intensive Training vom vergangenen Wochenende eine ganz andere Qualität hatte als das vorherige Intensive. Und auch das nächste Mal wird wieder anders, wieder neu sein.

Ein Teil unseres Fokus lag am Wochenende auf der Achtsamkeit und dem Bewusstsein in der Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Die Art und Weise wie wir aufeinander zu gehen, wie wir miteinander sprechen und wie wir anderen Menschen zuhören, bestimmt die Qualität unserer Erlebnisse. Jeder Mensch kann aus sich mitgestalten.

Mein Herz ist voll von dem wunderbaren Raum, den wir gemeinsam gestaltet haben. Raum für Tränen und für Lachen, Raum für Stille und für angeregten Austausch. Qualität in unserer eigenen Verbindung, die zu Qualität in unserer Gemeinschaft wird.

Die Dankbarkeit geht in viele Richtungen. An @maximilianmagnus und seine Familie, ohne die das Wirken an diesem wunderbaren Zauberort @treehousebavaria nicht möglich wäre. An @annakleb die mir Partnerin, Spiegel und Wegbegleiterin ist und möglich macht, dass ich geben kann, was ich zu geben habe. An @sibel.adekunle für ihre helfenden Zauberhände und an die vielen weiteren helfenden Hände, die oft im Hintergrund für uns da sind. Wir sehen oftmals die Ergebnisse und dürfen uns erinnern, dass es ein Zusammenspiel und ein Prozess ist, der unseren Weg ausmacht.

Wir freuen uns jetzt umso mehr auf das nächste Strala Yoga Intensive Training im TreeHouse am 13. und 14. November. Und natürlich, auf alles, was noch entstehen darf und gerade im Begriff ist zu entstehen.‘

DANKE JULIA ♥︎

…weiter geht’s im Kommentar…

Mit großer Empfehlung bin ich zudem buchbar über die folgende Agentur. Ich schätze die Zusammenarbeit mit den aufgeführten Fotografen und Hair- & Make-up Artists.